学生時代から今に至るまで、耳栓を使い続けています。

長年、サイレンシアという
ウレタン製で、細く丸めて
耳の穴の中に突っ込むタイプの
ものを使い続けてきたのですが

昨年夏、外耳炎という耳の炎症が起きた時に
このようなタイプの耳栓よりも
粘土のように成形できて、
耳の穴の中に突っ込まず、
耳の穴の上の部分だけを塞げる
シリコンタイプ
のほうが良いと聞き

Amazonで30個入りのこの耳栓を買って
それ以来、使い続けています。
洗えますが比較的すぐ使えなくなってしまうので
頻繁に交換が必要なのと、
サイレンシアのウレタン耳栓よりは
遮音性が劣るように感じるものの、
やはり耳の穴の中への圧迫感が少なく
使いやすいなと感じます。

私にとって耳栓は仕事モードのスイッチに近い存在です。
特に自宅での作業だと
なかなかプライベートからの切り替えが難しかったりするのですが
耳栓を入れることで
仕事モードもしくは勉強モードに切り替えやすく
なっているように思います。